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眼睛好干啊……熬夜、玩手机,这个春节你得干眼症了吗?

2021-02-18 00:38:2539健康网
核心提示:干眼症是眼科的常见病与多发病,主要症状为眼睛干涩、异物感、烧灼感、痒感、畏光、眼红、事物模糊等,多数人有视物疲劳的症状。

新年上班第一天,小王就感觉自己的眼睛“出事”了,眼睛干涩疲倦、迎风流泪,眼睛红肿有烧灼感,滴了眼药水还觉得好难受。

小王感觉自己快要瞎了,于是去医院检查,被诊断为干眼睛,是过度用眼引起的。医生表示,小王春节期间,每天就宅在家里玩游戏,晚上熬夜到凌晨2、3点才睡觉,最终导致用眼过度,诱发了干眼症。

了解干眼症的症状与原因

干眼症是眼科的常见病与多发病,主要症状为眼睛干涩、异物感、烧灼感、痒感、畏光、眼红、事物模糊等,多数人有视物疲劳的症状。

干眼症的发生,是因覆盖在眼球表面的一层润滑眼睛的泪膜出现异常所致,可能是由于泪液分泌过少,也可能是泪液蒸发过快。常见原因包括:

1、炎症

眼部炎症的发生会造成泪腺分泌功能下降,引发干眼症。

2、过度用眼

长期注视电脑、手机、电视等屏幕,或长时间阅读,可令泪液蒸发过快,诱发干眼症。

3、手术

一些眼部的手术如青光眼手术、白内障手术、眼睑手术等,可增加术后干眼的发病。

4、激素失调

雄激素有免疫抑制作用,可防止泪腺变形,雌激素和孕激素也广泛存在眼表,若身体出现性激素失调和代谢异常,可诱发干眼症。

5、其他

药物的使用、长时间戴隐形眼镜、长时间流泪、长时间处在空调房中、过度熬夜等,都有可能会引起干眼症。

如今,随着生活节奏和工作习惯的改变,环境污染日益恶化,电脑与手机的普及,患上干眼症的人越来越多。

预防干眼症,建议平时注意休息,避免长时间近距离用眼,饮食上多摄入豆制品、鱼、牛奶、核桃、大白菜等食物,在人工泪液的选择中要选择与自然泪液成分最接近的,尽量避免长时间使用含防腐剂的人工泪液。

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